О пользе плавания для дошкольников
Физическое развитие детей дошкольного возраста является основным в разностороннем развитии. Ребенок познает мир в движении, и чем многогранней эти движения, тем больше жизненный опыт малыша.
Занятия плаванием помогают обогатить двигательные навыки детей, одновременно решая вопросы закаливания.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребёнка, но и на формирование его личности. Акватория бассейна - это, прежде всего иная среда обитания. Не всем детям с первого раза вода доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребёнку преодолеть это неприятное чувство.
Занятия плаванием развивают силу воли, целеустремлённость, смелость и дисциплину.
Плавание повышает устойчивость организма к острым респираторным заболеваниям. Замечено, что если у «плавающих» малышей все же возникают ОРЗ, то они имеют более легкое течение, минимальную продолжительность и реже развиваются осложнения. У ребенка совершенствуется механизм терморегуляции, повышается иммунитет, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды.
Плавание, оказывая массирующее воздействие на тело и раздражая нервные окончания в коже, улучшает обмен веществ, сон, аппетит, делает более устойчивой нервную систему, укрепляет мышцы, связки, формирует правильную осанку.
Каждый родитель, конечно, хочет, чтобы его малыш рос крепким и здоровым. И плавание является одним из самых простых, доступных и эффективных способов достичь физического здоровья ребёнка. Дело в том, что обучение плаванию способствует развитию мускулатуры, тренирует выносливость и гибкость. В бассейне организм оказывается в гидростатической среде, наиболее приближенной к невесомости. Соответственно, задействуются даже те группы мышц, которые обычно слабо развиваются. В итоге организм получает комплексные физические нагрузки, особенно важные во время его роста.
Купание, игры в воде, плавание благотворно влияют на организм. Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная ёмкость лёгких.
Плавание является профилактикой нарушения осанки, плоскостопия, варикозного расширения вен, ожирения, болезней сердца, суставов и дыхательной системы.
С самых первых занятий детей учат правильно дышать: малыши учатся пускать в воду пузырики носом и ртом, у детей постарше одним из первых упражнений является плавание с доской за счет работы ногами, в котором они, держась руками за доску, поднимают голову для вдоха и затем опускают лицо в воду, плывя на выдохе. Такие “сложности” способствуют тому, что у детей, занимающихся в бассейне, улучшается развитие легких и грудной клетки, что благоприятно сказывается как на общем развитии организма, так и на профилактике заболеваний дыхательных путей.
Почему стоит отдавать в бассейн с детства?
Все вышеперечисленные плюсы касались только укрепления детского здоровья. В то же время, каждому человеку необходимо уметь плавать не только для здоровья, но и для безопасности собственной жизни. Плавание не только спорт, но и жизненно необходимый навык. Чем раньше этот навык начнет прививаться - тем лучше он сформируется к моменту вступления в подростковую и затем во взрослую жизнь.
Уважаемые родители!
Для Вас и Ваших детей в нашем городе функционируют несколько бассейнов.
1. Детский бассейн «Малютка»
Пинск, ул. Иркутско-Пинской Дивизии, 46, тел.+375 165417559
Время работы: 08.00-21.00
2. «Бассейн СДЮШОР №1»
Пинск, ул. Пушкина, 25а, тел. +375 165 350204
Время работы:понедельник-пятница- 08.00-22.00
суббота 08.00-18.00
воскресенье выходной
- Плавательный бассейн«Чайка» ГУО «СШ № 14 г. Пинска»
Пинск, ул. Парковая, 172, тел. +375 165 661704
Время работы: понедельник-пятница- 08.00-22.00
суббота 08.00-18.00
воскресенье выходной
4. Бассейн ГУО «Полесский государственный университет»
Пинск, ул. Иркутско-Пинской Дивизии, 46, тел. +375165 310715;+ 375 165 316007
Время работы: будние дни - с 13.30 до 21.50
в выходные - с 9.30 до 21.50
ЖЕЛАЕМ ВАМ ПРИЯТНЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
разгарнуць » / « згарнуць